Mundspülung-Konzentrat richtig anwenden
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Ein Mundspülung-Konzentrat wird vor der Anwendung mit Wasser verdünnt, meist reichen wenige Tropfen bis einige Milliliter auf ein halbes Glas Wasser. Maßgeblich ist immer die Dosierangabe auf der Packung, denn die Konzentrate unterscheiden sich stark. Richtig verdünnt ist ein Konzentrat sehr ergiebig und spart Verpackung, enthält aber häufig Alkohol oder ätherische Öle in hoher Dosis.
Kurz gesagt: Konzentrat nie unverdünnt in den Mund nehmen, Dosierung exakt nach Packung abmessen, Mischung jedes Mal frisch ansetzen. Wer eine Spülung gegen Karies oder Zahnfleischentzündung sucht, ist mit einer gebrauchsfertigen Wirkstoffspülung oft besser bedient.
Was ein Mundspülungs-Konzentrat von einer fertigen Spülung unterscheidet
Gebrauchsfertige Mundspülungen wie Listerine oder meridol sind so eingestellt, dass Sie sie direkt aus dem Messbecher verwenden. Ein Konzentrat dagegen enthält die Wirk- und Aromastoffe in deutlich höherer Konzentration und ergibt erst nach dem Verdünnen eine Spüllösung. Klassische Mundwässer wie das traditionelle Odol-Mundwasser oder pflanzliche Mundwässer mit Ratanhia, Myrrhe oder Salbei funktionieren nach diesem Prinzip.
Zu den Konzentraten gehören auch einige Arzneimittel aus der Apotheke, etwa Salbei- oder Kamillenzubereitungen zum Spülen und Gurgeln. Für sie gilt: Packungsbeilage beachten, Ihre Apotheke berät zur Anwendung. Den Unterschied zwischen Mundwasser und Mundspülung erklärt der Beitrag Mundwasser oder Mundspülung.
Mundspülung-Konzentrat richtig dosieren und verdünnen
Die häufigste Fehlerquelle ist eine zu hohe Dosierung nach dem Motto „mehr hilft mehr“. Ein zu starkes Mischungsverhältnis brennt, reizt die Schleimhaut und bringt keinen zusätzlichen Nutzen. So gehen Sie vor:
- Packungsangabe lesen: Hersteller geben die Menge in Tropfen, Spritzern oder Millilitern pro Glas Wasser an. Diese Angabe gilt, nicht die Gewohnheit von einer anderen Marke.
- Wasser vorlegen: Etwa ein halbes Glas lauwarmes oder kaltes Leitungswasser bereitstellen. Lauwarmes Wasser empfinden viele bei empfindlichem Zahnfleisch als angenehmer.
- Konzentrat abmessen: Tropfen zählen oder einen Messbecher bzw. Teelöffel verwenden, statt frei aus der Flasche zu gießen.
- Umrühren: Ätherische Öle verteilen sich sonst ungleichmäßig, und Sie nehmen zuerst eine zu starke Portion in den Mund. Eine leichte Trübung ist bei solchen Produkten normal.
- Spülen und ausspucken: Schluckweise etwa 30 Sekunden durch die Zähne spülen, dann ausspucken. Die Lösung nicht schlucken.
- Rest entsorgen: Die verdünnte Mischung nicht für später aufheben, sondern jedes Mal frisch ansetzen.
Brennt die Mischung stark, verdünnen Sie innerhalb der Herstellerangabe etwas mehr. Allgemeine Regeln zu Zeitpunkt und Dauer finden Sie unter Mundspülung richtig anwenden.
Konzentrat oder gebrauchsfertige Spülung: Vor- und Nachteile
| Kriterium | Konzentrat | Gebrauchsfertige Spülung |
|---|---|---|
| Ergiebigkeit | sehr hoch, kleine Flasche reicht lange | Flasche hält je nach Größe einige Wochen |
| Verpackung und Transport | wenig Plastik, leicht, reisefreundlich | große Flaschen, mehr Verpackung |
| Dosierung | Fehler möglich, Abmessen nötig | einfach, Messbecher im Deckel |
| Alkohol | häufig enthalten | viele alkoholfreie Varianten erhältlich |
| Fluorid und Wirkstoffe | oft ohne Fluorid, eher Pflanzenauszüge und Aromen | gezielte Wirkstoffe wie Fluorid, Zinn, CPC oder ätherische Öle |
| Kinder im Haushalt | höheres Risiko bei Verschlucken des Konzentrats | Risiko geringer, aber ebenfalls kindersicher lagern |
Der wichtigste Nachteil liegt im Inhalt: Viele Konzentrate sind Erfrischungs- oder Kräuterprodukte und enthalten kein Fluorid. Für den Kariesschutz bringen sie dann wenig. Welche Wirkstoffe tatsächlich etwas bewirken, erklärt der Überblick zu Inhaltsstoffen von Mundspülungen.
Alkohol in Konzentraten: Darauf sollten Sie achten
Ätherische Öle und Pflanzenauszüge lösen sich gut in Alkohol, deshalb enthalten viele Konzentrate einen hohen Alkoholanteil. Nach dem Verdünnen ist die Konzentration im Mund zwar deutlich geringer, trotzdem gilt:
- Für Kinder, Menschen mit überwundener Alkoholabhängigkeit und alle, die auf Alkohol verzichten müssen, ist ein alkoholfreies Produkt die bessere Wahl.
- Bei Mundtrockenheit oder empfindlicher Schleimhaut kann auch verdünnter Alkohol brennen und austrocknen.
- Das Konzentrat selbst gehört außer Reichweite von Kindern, da schon kleine Mengen unverdünnt geschluckt problematisch sein können.
Wer auf Nummer sicher gehen möchte, findet Alternativen unter Mundspülung ohne Alkohol.
Für wen sich ein Konzentrat eignet
- Auf Reisen: Ein kleines Fläschchen ersetzt eine große Flasche und passt ins Handgepäck, sofern die Füllmenge den Flüssigkeitsregeln entspricht.
- Für weniger Verpackungsmüll: Wer Plastik sparen möchte, kann alternativ zu Mundspülung-Tabletten greifen.
- Für ein frisches Mundgefühl: Kräutermundwässer erfrischen und überdecken Gerüche kurzfristig. Gegen anhaltenden Mundgeruch helfen gezielte Wirkstoffe besser.
Weniger geeignet sind Konzentrate, wenn Sie einen konkreten Zweck verfolgen, etwa Kariesschutz, die Begleitung einer Zahnfleischentzündung oder die Pflege nach einem Eingriff. Dann sind gebrauchsfertige Spülungen mit nachgewiesenem Wirkstoff oder eine medizinische Mundspülung nach Rücksprache mit der Zahnarztpraxis sinnvoller.
Beispiele für Mundwasser-Konzentrate
Odol Mundwasser
- Typ: Konzentrat zum Verdünnen
- Alkohol: ja, laut Packung prüfen
- Geeignet für: Erfrischung, Reise
Ein Traditionsprodukt mit intensivem Geschmack, das tropfenweise in Wasser gegeben wird. Sehr ergiebig, aber kein Ersatz für eine Fluoridspülung.
- Kleine Flasche, lange Nutzungsdauer
- Enthält Alkohol
- Kein gezielter Karies- oder Zahnfleischschutz
Weleda Ratanhia Mundwasser
- Typ: Konzentrat mit Pflanzenauszügen
- Alkohol: ja, laut Packung prüfen
- Geeignet für: naturkosmetische Mundpflege
Wird in wenigen Tropfen in Wasser verdünnt und setzt auf Pflanzenextrakte. Eine Option für alle, die Naturkosmetik bevorzugen und auf Fluorid in der Spülung verzichten.
- Sehr ergiebig
- Ohne Fluorid
- Wirknachweis für Zahnfleisch begrenzt
Haltbarkeit und Aufbewahrung von Konzentraten
Durch den hohen Alkohol- oder Ölanteil sind Konzentrate in der verschlossenen Flasche meist lange haltbar. Achten Sie auf das Mindesthaltbarkeitsdatum oder das Symbol mit dem geöffneten Tiegel, das die Haltbarkeit nach dem Öffnen angibt. Lagern Sie die Flasche gut verschlossen, lichtgeschützt und für Kinder unerreichbar. Mehr dazu unter Haltbarkeit von Mundspülung.
Häufige Fragen
Kann ich ein Konzentrat auch unverdünnt verwenden?
Nein. Unverdünnt ist die Konzentration von Alkohol und ätherischen Ölen so hoch, dass sie die Mundschleimhaut reizen kann. Verwenden Sie das Konzentrat ausschließlich im Mischungsverhältnis der Packung.
Ist ein Mundspülung-Konzentrat günstiger als eine fertige Spülung?
Pro Anwendung ist ein Konzentrat oft günstig, weil nur wenige Tropfen nötig sind. Ein fairer Vergleich gelingt, wenn Sie den Flaschenpreis durch die Zahl der Anwendungen laut Packung teilen.
Darf ich ein Konzentrat mit Mineralwasser anmischen?
Stilles Wasser ist unproblematisch. Kohlensäurehaltiges Wasser bringt keinen Vorteil und schäumt bei manchen Produkten stärker. Am einfachsten ist normales Leitungswasser.
Ersetzt ein Kräuter-Konzentrat eine Fluorid-Mundspülung?
Nein. Kräutermundwässer erfrischen und können die Schleimhaut pflegen, liefern aber in der Regel kein Fluorid. Wenn Sie Kariesschutz möchten, ist eine Mundspülung mit Fluorid die passende Wahl.
Dieser Ratgeber informiert allgemein und ersetzt keine zahnärztliche oder ärztliche Untersuchung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Zahnarztpraxis. Bei Arzneimitteln gilt: Packungsbeilage lesen und bei Fragen Ärztin, Arzt oder Apotheke fragen.